2015年7月12日 星期日

【斯洛伐克料理】:蘑菇炒蛋Huby s Vajcom


斯洛伐克有歷史悠久的採菇文化,這個自然環境良好的國家,秋天時野菇叢生,當地人便趁著季節去採集,回家做一些簡單的料理,像是這道菇炒蛋就是採菇季的常見菜色。在台灣我常自己採野菇吃,因為台灣的野菇我認識,不怕會出問題,但是到了這裡以後,即使見到野外有菇也不敢亂採,深怕在這裡中招,我的拙劣當地語言,怎麼跟醫生說都很難說清楚。所以想吃也只能去市場買了。

這裡的蘑菇一公斤才1歐出頭,蛋價也很低,即使天天享用負擔也不重。這道菜簡單又好吃,就算不能用自己採的菇製作,也是很值得自己在家嘗試看看。


材料:
小型蛋(vajcia)三顆或大型蛋兩顆,中型洋蔥(cibuľa)一個或小洋蔥兩顆,蘑菇(huby)與蛋分量相近或稍多(會縮水),鹽適量,細香蔥(pažítka)或馬郁蘭一把,紅椒粉(paprika)一小搓。


先將洋蔥切丁,菇也切小塊較容易軟,蛋打散加鹽調味。細香蔥切細末備用。


    首先,熱油鍋,將切碎的洋蔥小火炒香。

洋蔥稍微變色,香味飄出時,放進切小塊的麼菇。稍微炒至菇味飄出,加少許水將菇煮到軟。

待菇軟水乾,就可以把蛋加進去炒,我喜歡較柔軟的散蛋,所以小火並且快速攪拌,喜歡做煎蛋或是其他方式也可以自己調整。

上桌前灑上切碎的細香蔥,並且灑上少許紅椒粉調味點綴,簡單快速的完成採菇季傳統料理。像斯洛伐克人一樣搭上烤得香酥的麵包很棒,但在台灣拿來當配菜配上白飯或清粥,或者隔天帶便當應該也都很適合。

Dobrú chuť!





2015年7月11日 星期六

【斯洛伐克料理】:鮮奶油燉雞 (Kurča na Smotane)

因為買到便宜的雞,冰箱裡又還有一盒鮮奶油,就嘗試做鮮奶油燉雞 (Kurča na Smotane)吧!

斯洛伐克菜有幾個特色:外表不花巧,口味單純且厚重,通常分量很大,對於台灣人來說要把一道整個吃完並不容易。旅客往往以為在歐洲吃飯,就要點個湯、前菜、主菜再加甜點才是完整的一餐,但在斯洛伐克,你的食量可能要像小林尊或三宅社長這種大胃王等級才有辦法做到喔!

今天煮的鮮奶油燉雞,就是一道典型的斯洛伐克菜,雖然是普遍的家常菜,但在市區一些較高價的餐廳菜單上也能見到,是一道可以平易家常也可以精緻豪華的經典料理。材料在臺灣都不難買到,可以在家裡試做斯洛伐克餐。我調整過這道菜裡鮮奶油的量,原本看的食譜是寫一品脫,但對我來說這樣太厚重,所以少放一些,如果想吃正統斯洛伐克口味,或者奶味愛好者,也可嘗試自己增加鮮奶油量(一品脫約473ml)。這個食譜是基本款,嫌單調或是營養不均衡,可以自己嘗試添加一些蔬菜,見過加了番茄及加了甜椒的版本,味道應該也不錯。

材料:雞(kurča)一隻,大型洋蔥(cibuľa)一顆,月桂葉(bobkový list)一片,紅椒粉(paprika)一茶匙,鮮奶油(smotana)250ml,鹽(soľ)適量,麵粉(múka)一匙,細香蔥(pažítka)一小把。



先將全雞肢解成大塊,拆出雞腿、雞翅與雞胸。剩下的雞骨架留下來下次熬湯肉,可以將過多的雞皮切下來,用來榨油炒菜,完全不浪費。


再將洋蔥切成小丁,放入湯鍋中炒香,因為喜歡雞油的香氣,我用剛才切下來的雞皮爆油,不喜歡動物油者可以另外加植物油炒。
  
洋蔥炒香後,將雞肉放入鍋中,加上月桂葉與一茶匙紅椒粉(我灑太多了,還好不辣)。

加水(大約400ml)蓋過雞肉,加入鹽巴調味,煮至沸騰後轉小火蓋鍋蓋慢慢燉約四十分鐘至雞肉變軟。




燉雞的同時,將一匙麵粉放入鮮奶油中攪拌均勻,將細香蔥切細丁備用。
傳統上,這道菜的會搭配一種澱粉類主食一起食用,煮馬鈴薯、烤麵包、馬鈴薯麵疙瘩、捷克蒸麵包、義大利麵或者米飯都可以,你可以趁燉雞的空檔準備。



待雞肉變軟,將雞肉撈出,將多餘的油撈掉,把調了麵粉的鮮奶油倒入剩下的湯汁中攪拌均勻,開火煮到沸騰。


煮沸後,再把雞肉放回鍋中加熱,最後把備好的細香蔥灑入醬汁裡稍微攪拌,準備上桌啦!


與你剛才準備好的澱粉類主食一起食用,這是豐盛飽足的一餐。


Dobrú chuť!












2015年7月9日 星期四

【斯洛伐克料理】:花椰菜湯(Karfiolová Polievka)

傳統斯洛伐克飲食方式是中午大吃一頓,晚上吃得比較簡單,一個湯配上麵包或是麵就是一餐了,和法國義大利等剛好相反,也許這樣比較健康?

花椰菜湯(Karfiolová Polievka)是斯洛伐克餐桌上常見的湯品,在Google搜尋Karfiolová Polievka,會有好幾種不同的做法,大概就像在台灣每家餐桌上的魚湯也各異,家家戶戶會做,方法各有千秋。

今天介紹的這個方式是加了洋香菜(petržlen)的,並不是我特別偏好,是因為剛好再看完這個食譜後,買到了特價的洋香菜盆栽(0.13一盆),再配合上次特價買到的花椰菜(0.07一顆)與洋蔥(0.24一袋),剛好需要的食材都有了,就順便試做看看。

材料:花椰菜(karfiol)半顆,小洋蔥(cibule)一顆,兩匙油(olej),兩匙麵粉(múka),一把洋香菜(petržlen,可用臺灣傳統市場或超市裡的巴西利),鹽(soľ)和黑胡椒(čierne korenie)依口味調整。



首先將花椰菜分成小朵,梗切成丁,等下比較好熟。
 
小洋蔥切成細末備用。


洋香菜梗切細丁,葉片切細或撕成小片。

熱一小鍋水,將備好的花椰菜放入熱水中煮。

煮花椰菜的同時,將油與麵粉放進平底鍋中,以小火炒成麵糊(zápražka,就是法國料理常用的roux.)。顏色開始轉變的時候加入洋蔥一起炒,並且加一些黑胡椒和鹽調味。稍微轉成很淺的褐色時,加一點水化開麵糊。

 將麵糊倒進一旁的煮花椰菜湯中,小火煮至沸騰,試吃調整鹽與胡椒的量。



 起鍋前將洗淨切好的洋香菜丟入湯中,就完成了。

搭配烤好的麵包上桌,就是簡單的晚餐了,dobrú chuť!